Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Bolivie : 00H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Bolivie : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Bolivie : 02H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Bolivie : 03H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Bolivie : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Bolivie : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Bolivie : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Bolivie : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Bolivie : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Bolivie : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Bolivie : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Bolivie : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Bolivie : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Bolivie : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Bolivie : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Bolivie : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Bolivie : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Bolivie : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 18H00
Bolivie : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 19H00
Bolivie : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 20H00
Bolivie : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 21H00
Bolivie : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 22H00
Bolivie : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 23H00
Bolivie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie et Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca