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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Îles Malouines : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Îles Malouines : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Îles Malouines : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Îles Malouines : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Îles Malouines : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Îles Malouines : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Îles Malouines : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Îles Malouines : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Îles Malouines : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Îles Malouines : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Îles Malouines : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Îles Malouines : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Îles Malouines : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Îles Malouines : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Îles Malouines : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Îles Malouines : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Îles Malouines : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Îles Malouines : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Îles Malouines : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Îles Malouines : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Îles Malouines : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stanley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines, Fuseau Horaire des Îles Malouines également Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines mais aussi Heure du Zenith aux Îles Malouines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et Heure du Crépuscule aux Îles Malouines et surtout Durée du Jour aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Eva Castillo