Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Mexique : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Mexique : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Mexique : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Mexique : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Mexique : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Mexique : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Mexique : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Mexique : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Mexique : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Mexique : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Mexique : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Mexique : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Mexique : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Mexique : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Mexique : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Mexique : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Mexique : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Mexique : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Mexique : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Mexique : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Mexique : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Mexique : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Mexique : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à São Tomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 26/05/2022 - 21:31

Enrique López