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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Mexique : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Mexique : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Mexique : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Mexique : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Mexique : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Mexique : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Mexique : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Mexique : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Mexique : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Mexique : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Mexique : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Mexique : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Mexique : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Mexique : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Mexique : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Mexique : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Mexique : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique également Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López