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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Guatemala : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Guatemala : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Guatemala : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Guatemala : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Guatemala : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Guatemala : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Guatemala : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Guatemala : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Guatemala : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Guatemala : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Guatemala : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Guatemala : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Guatemala : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Guatemala : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Guatemala : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Guatemala : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Guatemala : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Guatemala : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón