Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Colombie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Colombie ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Colombie Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Colombie : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Colombie : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Colombie : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Colombie : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Colombie : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Colombie : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Colombie : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Colombie : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Colombie : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Colombie : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Colombie : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Colombie : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Colombie : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Colombie : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Colombie : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Colombie : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Colombie : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Colombie : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Colombie : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Colombie : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Colombie : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Colombie : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Colombie : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Colombie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Colombie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie sans oublier Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.

Publié le 26/05/2022 - 21:29

Yolanda Naranjo