Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Argentine : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Argentine : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Argentine : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Argentine : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Argentine : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Argentine : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Argentine : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Argentine : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Argentine : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Argentine : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Argentine : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Argentine : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Argentine : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Argentine : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Argentine : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Argentine : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Argentine : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Argentine : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Argentine : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Argentine : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Buenos Aires :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine également Fuseau Horaire d'Argentine également Heure du lever du soleil en Argentine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Argentine, Heure du Zenith en Argentine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine également Heure du Crépuscule en Argentine et surtout Durée du Jour en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Argentine et surtout Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández