Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Argentine

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Argentine ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Argentine Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Argentine : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Argentine : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Argentine : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Argentine : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Argentine : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Argentine : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Argentine : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Argentine : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Argentine : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Argentine : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Argentine : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Argentine : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Argentine : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Argentine : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Argentine : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Argentine : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Argentine : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Argentine : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Argentine : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Argentine : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Argentine : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Argentine : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Argentine : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Argentine : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine et Fuseau Horaire d'Argentine et surtout Heure du lever du soleil en Argentine et surtout Heure du coucher du soleil en Argentine ainsi que Heure du Zenith en Argentine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et Heure du Crépuscule en Argentine et surtout Durée du Jour en Argentine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'été en Argentine.

Publié le 26/05/2022 - 21:28

Elena Fernández