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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Venezuela : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Venezuela : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Venezuela : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Venezuela : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Venezuela : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Venezuela : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Venezuela : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Venezuela : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Venezuela : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Venezuela : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Venezuela : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Venezuela : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Venezuela : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Venezuela : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Venezuela : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Venezuela : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Venezuela : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Venezuela : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Venezuela : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Venezuela : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Venezuela : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Venezuela : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Venezuela : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Venezuela : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela également Heure du coucher du soleil au Venezuela mais aussi Heure du Zenith au Venezuela ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ainsi que Heure du Crépuscule au Venezuela et Durée du Jour au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Pedro Torres