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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 02H00
Guatemala : 00H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Guatemala : 01H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Guatemala : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Guatemala : 03H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Guatemala : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Guatemala : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Guatemala : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Guatemala : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Guatemala : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Guatemala : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Guatemala : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Guatemala : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Guatemala : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Guatemala : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Guatemala : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Guatemala : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Guatemala : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Guatemala : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Guatemala : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Guatemala : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Guatemala : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Marília Bolsonaro