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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Brésil : 01H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Brésil : 02H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Brésil : 03H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Brésil : 04H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Brésil : 05H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Brésil : 06H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Brésil : 07H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Brésil : 08H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Brésil : 09H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Brésil : 10H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Brésil : 11H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Brésil : 12H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Brésil : 13H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Brésil : 14H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Brésil : 15H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Brésil : 16H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Brésil : 17H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Brésil : 18H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Brésil : 19H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Brésil : 20H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Brésil : 21H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Brésil : 22H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Brésil : 23H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et surtout Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil également Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro