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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Guyane Française : 01H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Guyane Française : 02H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Guyane Française : 03H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Guyane Française : 04H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Guyane Française : 05H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Guyane Française : 06H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Guyane Française : 07H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Guyane Française : 08H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Guyane Française : 09H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Guyane Française : 10H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Guyane Française : 11H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Guyane Française : 12H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Guyane Française : 13H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Guyane Française : 14H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Guyane Française : 15H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Guyane Française : 16H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Guyane Française : 17H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Guyane Française : 18H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Guyane Française : 19H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Guyane Française : 20H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Guyane Française : 21H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Guyane Française : 22H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Guyane Française : 23H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française et Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française sans oublier Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française, Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Pedro Torres