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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Paraguay : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Paraguay : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Paraguay : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Paraguay : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Paraguay : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Paraguay : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Paraguay : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Paraguay : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Paraguay : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Paraguay : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Paraguay : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Paraguay : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Paraguay : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Paraguay : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Paraguay : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Paraguay : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Paraguay : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Paraguay : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Paraguay : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Paraguay : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Paraguay : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Paraguay : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Paraguay : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López