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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Paraguay : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Paraguay : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Paraguay : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Paraguay : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Paraguay : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Paraguay : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Paraguay : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Paraguay : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Paraguay : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Paraguay : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Paraguay : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Paraguay : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Paraguay : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Paraguay : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Paraguay : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Paraguay : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Paraguay : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Paraguay : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Paraguay : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Paraguay : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Paraguay : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Paraguay : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Paraguay : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Paraguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López