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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Guatemala : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Guatemala : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Guatemala : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Guatemala : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Guatemala : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Guatemala : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Guatemala : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Guatemala : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Guatemala : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Guatemala : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Guatemala : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Guatemala : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Guatemala : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Guatemala : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Guatemala : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Guatemala : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Guatemala : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Guatemala : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Guatemala : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Guatemala : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Guatemala : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala, Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Elena Fernández