Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Guatemala : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Guatemala : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Guatemala : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Guatemala : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Guatemala : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Guatemala : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Guatemala : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Guatemala : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Guatemala : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Guatemala : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Guatemala : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Guatemala : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Guatemala : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Guatemala : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Guatemala : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Guatemala : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Guatemala : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Guatemala : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Guatemala : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Guatemala : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Guatemala : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Elena Fernández