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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Honduras : 00H00
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Saint-Marin : 08H00
Honduras : 01H00
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Saint-Marin : 09H00
Honduras : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Honduras : 03H00
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Saint-Marin : 11H00
Honduras : 04H00
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Saint-Marin : 12H00
Honduras : 05H00
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Saint-Marin : 13H00
Honduras : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Honduras : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Honduras : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Honduras : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Honduras : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Honduras : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Honduras : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Honduras : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Honduras : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Honduras : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras mais aussi Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Pedro Torres