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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Brésil : 00H00
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Saint-Marin : 06H00
Brésil : 01H00
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Saint-Marin : 07H00
Brésil : 02H00
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Saint-Marin : 08H00
Brésil : 03H00
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Saint-Marin : 09H00
Brésil : 04H00
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Saint-Marin : 10H00
Brésil : 05H00
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Saint-Marin : 11H00
Brésil : 06H00
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Saint-Marin : 12H00
Brésil : 07H00
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Saint-Marin : 13H00
Brésil : 08H00
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Saint-Marin : 14H00
Brésil : 09H00
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Saint-Marin : 15H00
Brésil : 10H00
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Saint-Marin : 16H00
Brésil : 11H00
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Saint-Marin : 17H00
Brésil : 12H00
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Saint-Marin : 18H00
Brésil : 13H00
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Saint-Marin : 19H00
Brésil : 14H00
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Saint-Marin : 20H00
Brésil : 15H00
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Saint-Marin : 21H00
Brésil : 16H00
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Saint-Marin : 22H00
Brésil : 17H00
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Saint-Marin : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil et Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro