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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Uruguay : 00H00
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Saint-Marin : 05H00
Uruguay : 01H00
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Saint-Marin : 06H00
Uruguay : 02H00
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Saint-Marin : 07H00
Uruguay : 03H00
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Saint-Marin : 08H00
Uruguay : 04H00
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Saint-Marin : 09H00
Uruguay : 05H00
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Saint-Marin : 10H00
Uruguay : 06H00
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Saint-Marin : 11H00
Uruguay : 07H00
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Saint-Marin : 12H00
Uruguay : 08H00
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Saint-Marin : 13H00
Uruguay : 09H00
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Saint-Marin : 14H00
Uruguay : 10H00
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Saint-Marin : 15H00
Uruguay : 11H00
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Saint-Marin : 16H00
Uruguay : 12H00
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Saint-Marin : 17H00
Uruguay : 13H00
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Saint-Marin : 18H00
Uruguay : 14H00
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Saint-Marin : 19H00
Uruguay : 15H00
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Saint-Marin : 20H00
Uruguay : 16H00
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Saint-Marin : 21H00
Uruguay : 17H00
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Saint-Marin : 22H00
Uruguay : 18H00
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Saint-Marin : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay, Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón