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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre Oman et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 05H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Guyana : 00H00
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Oman : 09H00
Guyana : 01H00
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Oman : 10H00
Guyana : 02H00
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Oman : 11H00
Guyana : 03H00
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Oman : 12H00
Guyana : 04H00
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Oman : 13H00
Guyana : 05H00
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Oman : 14H00
Guyana : 06H00
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Oman : 15H00
Guyana : 07H00
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Oman : 16H00
Guyana : 08H00
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Oman : 17H00
Guyana : 09H00
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Oman : 18H00
Guyana : 10H00
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Oman : 19H00
Guyana : 11H00
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Oman : 20H00
Guyana : 12H00
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Oman : 21H00
Guyana : 13H00
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Oman : 22H00
Guyana : 14H00
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Oman : 23H00
Guyana : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et surtout Fuseau Horaire du Guyana sans oublier Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana, Durée du Jour au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Antônio Carlos Costa