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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Brésil : 08H00
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Nioué : 01H00
Brésil : 09H00
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Nioué : 02H00
Brésil : 10H00
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Nioué : 03H00
Brésil : 11H00
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Nioué : 04H00
Brésil : 12H00
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Nioué : 05H00
Brésil : 13H00
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Nioué : 06H00
Brésil : 14H00
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Nioué : 07H00
Brésil : 15H00
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Nioué : 08H00
Brésil : 16H00
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Nioué : 09H00
Brésil : 17H00
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Nioué : 10H00
Brésil : 18H00
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Nioué : 11H00
Brésil : 19H00
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Nioué : 12H00
Brésil : 20H00
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Nioué : 13H00
Brésil : 21H00
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Nioué : 14H00
Brésil : 22H00
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Nioué : 15H00
Brésil : 23H00
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Nioué : 16H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Brésil : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Brésil : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Brésil : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Brésil : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Brésil : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Brésil : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil et Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa