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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Guyana : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Guyana : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Guyana : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Guyana : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Guyana : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Guyana : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Guyana : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Guyana : 00H00
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Nauru : 17H00
Guyana : 01H00
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Nauru : 18H00
Guyana : 02H00
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Nauru : 19H00
Guyana : 03H00
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Nauru : 20H00
Guyana : 04H00
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Nauru : 21H00
Guyana : 05H00
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Nauru : 22H00
Guyana : 06H00
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Nauru : 23H00
Guyana : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Sebastián Palacios