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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Paraguay : 00H00
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Monaco : 07H00
Paraguay : 01H00
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Monaco : 08H00
Paraguay : 02H00
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Monaco : 09H00
Paraguay : 03H00
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Monaco : 10H00
Paraguay : 04H00
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Monaco : 11H00
Paraguay : 05H00
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Monaco : 12H00
Paraguay : 06H00
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Monaco : 13H00
Paraguay : 07H00
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Monaco : 14H00
Paraguay : 08H00
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Monaco : 15H00
Paraguay : 09H00
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Monaco : 16H00
Paraguay : 10H00
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Monaco : 17H00
Paraguay : 11H00
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Monaco : 18H00
Paraguay : 12H00
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Monaco : 19H00
Paraguay : 13H00
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Monaco : 20H00
Paraguay : 14H00
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Monaco : 21H00
Paraguay : 15H00
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Monaco : 22H00
Paraguay : 16H00
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Monaco : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Jorge Argimón