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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Colombie : 00H00
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Monaco : 07H00
Colombie : 01H00
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Monaco : 08H00
Colombie : 02H00
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Monaco : 09H00
Colombie : 03H00
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Monaco : 10H00
Colombie : 04H00
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Monaco : 11H00
Colombie : 05H00
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Monaco : 12H00
Colombie : 06H00
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Monaco : 13H00
Colombie : 07H00
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Monaco : 14H00
Colombie : 08H00
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Monaco : 15H00
Colombie : 09H00
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Monaco : 16H00
Colombie : 10H00
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Monaco : 17H00
Colombie : 11H00
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Monaco : 18H00
Colombie : 12H00
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Monaco : 19H00
Colombie : 13H00
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Monaco : 20H00
Colombie : 14H00
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Monaco : 21H00
Colombie : 15H00
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Monaco : 22H00
Colombie : 16H00
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Monaco : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez