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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 07H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Bolivie : 00H00
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Maurice : 09H00
Bolivie : 01H00
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Maurice : 10H00
Bolivie : 02H00
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Maurice : 11H00
Bolivie : 03H00
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Maurice : 12H00
Bolivie : 04H00
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Maurice : 13H00
Bolivie : 05H00
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Maurice : 14H00
Bolivie : 06H00
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Maurice : 15H00
Bolivie : 07H00
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Maurice : 16H00
Bolivie : 08H00
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Maurice : 17H00
Bolivie : 09H00
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Maurice : 18H00
Bolivie : 10H00
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Maurice : 19H00
Bolivie : 11H00
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Maurice : 20H00
Bolivie : 12H00
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Maurice : 21H00
Bolivie : 13H00
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Maurice : 22H00
Bolivie : 14H00
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Maurice : 23H00
Bolivie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca