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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Malte et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Uruguay : 00H00
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Malte : 06H00
Uruguay : 01H00
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Malte : 07H00
Uruguay : 02H00
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Malte : 08H00
Uruguay : 03H00
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Malte : 09H00
Uruguay : 04H00
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Malte : 10H00
Uruguay : 05H00
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Malte : 11H00
Uruguay : 06H00
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Malte : 12H00
Uruguay : 07H00
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Malte : 13H00
Uruguay : 08H00
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Malte : 14H00
Uruguay : 09H00
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Malte : 15H00
Uruguay : 10H00
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Malte : 16H00
Uruguay : 11H00
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Malte : 17H00
Uruguay : 12H00
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Malte : 18H00
Uruguay : 13H00
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Malte : 19H00
Uruguay : 14H00
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Malte : 20H00
Uruguay : 15H00
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Malte : 21H00
Uruguay : 16H00
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Malte : 22H00
Uruguay : 17H00
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Malte : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay et surtout Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón