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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Malte et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
Uruguay : 00H00
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Malte : 05H00
Uruguay : 01H00
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Malte : 06H00
Uruguay : 02H00
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Malte : 07H00
Uruguay : 03H00
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Malte : 08H00
Uruguay : 04H00
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Malte : 09H00
Uruguay : 05H00
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Malte : 10H00
Uruguay : 06H00
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Malte : 11H00
Uruguay : 07H00
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Malte : 12H00
Uruguay : 08H00
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Malte : 13H00
Uruguay : 09H00
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Malte : 14H00
Uruguay : 10H00
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Malte : 15H00
Uruguay : 11H00
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Malte : 16H00
Uruguay : 12H00
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Malte : 17H00
Uruguay : 13H00
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Malte : 18H00
Uruguay : 14H00
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Malte : 19H00
Uruguay : 15H00
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Malte : 20H00
Uruguay : 16H00
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Malte : 21H00
Uruguay : 17H00
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Malte : 22H00
Uruguay : 18H00
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Malte : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay sans oublier Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón