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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Madagascar : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 07H00
Paraguay : 00H00
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Madagascar : 08H00
Paraguay : 01H00
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Madagascar : 09H00
Paraguay : 02H00
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Madagascar : 10H00
Paraguay : 03H00
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Madagascar : 11H00
Paraguay : 04H00
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Madagascar : 12H00
Paraguay : 05H00
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Madagascar : 13H00
Paraguay : 06H00
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Madagascar : 14H00
Paraguay : 07H00
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Madagascar : 15H00
Paraguay : 08H00
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Madagascar : 16H00
Paraguay : 09H00
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Madagascar : 17H00
Paraguay : 10H00
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Madagascar : 18H00
Paraguay : 11H00
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Madagascar : 19H00
Paraguay : 12H00
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Madagascar : 20H00
Paraguay : 13H00
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Madagascar : 21H00
Paraguay : 14H00
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Madagascar : 22H00
Paraguay : 15H00
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Madagascar : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Santiago Cruz