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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
Guyane Française : 00H00
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Madagascar : 07H00
Guyane Française : 01H00
-
Madagascar : 08H00
Guyane Française : 02H00
-
Madagascar : 09H00
Guyane Française : 03H00
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Madagascar : 10H00
Guyane Française : 04H00
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Madagascar : 11H00
Guyane Française : 05H00
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Madagascar : 12H00
Guyane Française : 06H00
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Madagascar : 13H00
Guyane Française : 07H00
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Madagascar : 14H00
Guyane Française : 08H00
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Madagascar : 15H00
Guyane Française : 09H00
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Madagascar : 16H00
Guyane Française : 10H00
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Madagascar : 17H00
Guyane Française : 11H00
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Madagascar : 18H00
Guyane Française : 12H00
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Madagascar : 19H00
Guyane Française : 13H00
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Madagascar : 20H00
Guyane Française : 14H00
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Madagascar : 21H00
Guyane Française : 15H00
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Madagascar : 22H00
Guyane Française : 16H00
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Madagascar : 23H00
Guyane Française : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française et surtout Durée du Jour en Guyane Française également Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Sebastián Palacios