Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Suriname : 00H00
-
Seychelles : 08H00
Suriname : 01H00
-
Seychelles : 09H00
Suriname : 02H00
-
Seychelles : 10H00
Suriname : 03H00
-
Seychelles : 11H00
Suriname : 04H00
-
Seychelles : 12H00
Suriname : 05H00
-
Seychelles : 13H00
Suriname : 06H00
-
Seychelles : 14H00
Suriname : 07H00
-
Seychelles : 15H00
Suriname : 08H00
-
Seychelles : 16H00
Suriname : 09H00
-
Seychelles : 17H00
Suriname : 10H00
-
Seychelles : 18H00
Suriname : 11H00
-
Seychelles : 19H00
Suriname : 12H00
-
Seychelles : 20H00
Suriname : 13H00
-
Seychelles : 21H00
Suriname : 14H00
-
Seychelles : 22H00
Suriname : 15H00
-
Seychelles : 23H00
Suriname : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra