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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Guyane Française : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Guyane Française : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Guyane Française : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Guyane Française : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Guyane Française : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Guyane Française : 00H00
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Samoa : 17H00
Guyane Française : 01H00
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Samoa : 18H00
Guyane Française : 02H00
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Samoa : 19H00
Guyane Française : 03H00
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Samoa : 20H00
Guyane Française : 04H00
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Samoa : 21H00
Guyane Française : 05H00
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Samoa : 22H00
Guyane Française : 06H00
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Samoa : 23H00
Guyane Française : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française sans oublier Fuseau Horaire de la Guyane Française mais aussi Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française et surtout Heure du Zenith en Guyane Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française sans oublier Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française et Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Eva Castillo