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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Nicaragua : 10H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Nicaragua : 00H00
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Philippines : 15H00
Nicaragua : 01H00
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Philippines : 16H00
Nicaragua : 02H00
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Philippines : 17H00
Nicaragua : 03H00
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Philippines : 18H00
Nicaragua : 04H00
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Philippines : 19H00
Nicaragua : 05H00
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Philippines : 20H00
Nicaragua : 06H00
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Philippines : 21H00
Nicaragua : 07H00
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Philippines : 22H00
Nicaragua : 08H00
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Philippines : 23H00
Nicaragua : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Eva Castillo