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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Venezuela : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Venezuela : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Venezuela : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Venezuela : 03H00
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Pays-Bas : 10H00
Venezuela : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Venezuela : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Venezuela : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Venezuela : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Venezuela : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Venezuela : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Venezuela : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Venezuela : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Venezuela : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Venezuela : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Venezuela : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Venezuela : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Venezuela : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Caracas ou votre retour à Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela également Fuseau Horaire du Venezuela ainsi que Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela également Heure du Zenith au Venezuela mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et Heure du Crépuscule au Venezuela et Durée du Jour au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Iván Ramírez