Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Salvador

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Salvador ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Salvador Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Salvador : 17H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Salvador : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Salvador : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Salvador : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Salvador : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Salvador : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Salvador : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 07H00

  Salvador : 00H00

• Pays-Bas : 08H00

  Salvador : 01H00

• Pays-Bas : 09H00

  Salvador : 02H00

• Pays-Bas : 10H00

  Salvador : 03H00

• Pays-Bas : 11H00

  Salvador : 04H00

• Pays-Bas : 12H00

  Salvador : 05H00

• Pays-Bas : 13H00

  Salvador : 06H00

• Pays-Bas : 14H00

  Salvador : 07H00

• Pays-Bas : 15H00

  Salvador : 08H00

• Pays-Bas : 16H00

  Salvador : 09H00

• Pays-Bas : 17H00

  Salvador : 10H00

• Pays-Bas : 18H00

  Salvador : 11H00

• Pays-Bas : 19H00

  Salvador : 12H00

• Pays-Bas : 20H00

  Salvador : 13H00

• Pays-Bas : 21H00

  Salvador : 14H00

• Pays-Bas : 22H00

  Salvador : 15H00

• Pays-Bas : 23H00

  Salvador : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Amsterdam ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Amsterdam :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.

Publié le 26/05/2022 - 15:45

Luzmila Choquehuanca