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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Pays-Bas : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Pays-Bas : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Pays-Bas : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Pays-Bas : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Pays-Bas : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Pays-Bas : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Pays-Bas : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Pays-Bas : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Pays-Bas : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Pays-Bas : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Pays-Bas : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Pays-Bas : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Pays-Bas : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Pays-Bas : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Pays-Bas : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Pays-Bas : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua également Heure du Zenith au Nicaragua et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luzmila Choquehuanca