Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 08H00
Guatemala : 00H00
-
Pays-Bas : 09H00
Guatemala : 01H00
-
Pays-Bas : 10H00
Guatemala : 02H00
-
Pays-Bas : 11H00
Guatemala : 03H00
-
Pays-Bas : 12H00
Guatemala : 04H00
-
Pays-Bas : 13H00
Guatemala : 05H00
-
Pays-Bas : 14H00
Guatemala : 06H00
-
Pays-Bas : 15H00
Guatemala : 07H00
-
Pays-Bas : 16H00
Guatemala : 08H00
-
Pays-Bas : 17H00
Guatemala : 09H00
-
Pays-Bas : 18H00
Guatemala : 10H00
-
Pays-Bas : 19H00
Guatemala : 11H00
-
Pays-Bas : 20H00
Guatemala : 12H00
-
Pays-Bas : 21H00
Guatemala : 13H00
-
Pays-Bas : 22H00
Guatemala : 14H00
-
Pays-Bas : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luzmila Choquehuanca