Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Paraguay : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Paraguay : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Paraguay : 00H00
-
Îles Salomon : 16H00
Paraguay : 01H00
-
Îles Salomon : 17H00
Paraguay : 02H00
-
Îles Salomon : 18H00
Paraguay : 03H00
-
Îles Salomon : 19H00
Paraguay : 04H00
-
Îles Salomon : 20H00
Paraguay : 05H00
-
Îles Salomon : 21H00
Paraguay : 06H00
-
Îles Salomon : 22H00
Paraguay : 07H00
-
Îles Salomon : 23H00
Paraguay : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Luzmila Choquehuanca