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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bolivie : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Bolivie : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Bolivie : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Bolivie : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Bolivie : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Bolivie : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Bolivie : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Bolivie : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Bolivie : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Bolivie : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Bolivie : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Bolivie : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie sans oublier Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca