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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Salvador : 06H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Salvador : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Salvador : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Salvador : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Salvador : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Salvador : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Salvador : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Salvador : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Salvador : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Salvador : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Enrique López