Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Guatemala : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Guatemala : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Guatemala : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Guatemala : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 17H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 18H00
Guatemala : 00H00
-
Îles Marshall : 19H00
Guatemala : 01H00
-
Îles Marshall : 20H00
Guatemala : 02H00
-
Îles Marshall : 21H00
Guatemala : 03H00
-
Îles Marshall : 22H00
Guatemala : 04H00
-
Îles Marshall : 23H00
Guatemala : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala, Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador