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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 18H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Costa Rica : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Costa Rica : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Costa Rica : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Costa Rica : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Costa Rica : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Costa Rica : 00H00
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Îles Marshall : 19H00
Costa Rica : 01H00
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Îles Marshall : 20H00
Costa Rica : 02H00
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Îles Marshall : 21H00
Costa Rica : 03H00
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Îles Marshall : 22H00
Costa Rica : 04H00
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Îles Marshall : 23H00
Costa Rica : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica ou bien encore Heure du lever du soleil au Costa Rica et surtout Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica mais aussi Heure du Crépuscule au Costa Rica et Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Yolanda Naranjo