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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mexique : 04H00
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Îles Cook : 01H00
Mexique : 05H00
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Îles Cook : 02H00
Mexique : 06H00
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Îles Cook : 03H00
Mexique : 07H00
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Îles Cook : 04H00
Mexique : 08H00
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Îles Cook : 05H00
Mexique : 09H00
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Îles Cook : 06H00
Mexique : 10H00
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Îles Cook : 07H00
Mexique : 11H00
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Îles Cook : 08H00
Mexique : 12H00
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Îles Cook : 09H00
Mexique : 13H00
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Îles Cook : 10H00
Mexique : 14H00
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Îles Cook : 11H00
Mexique : 15H00
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Îles Cook : 12H00
Mexique : 16H00
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Îles Cook : 13H00
Mexique : 17H00
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Îles Cook : 14H00
Mexique : 18H00
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Îles Cook : 15H00
Mexique : 19H00
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Îles Cook : 16H00
Mexique : 20H00
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Îles Cook : 17H00
Mexique : 21H00
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Îles Cook : 18H00
Mexique : 22H00
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Îles Cook : 19H00
Mexique : 23H00
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Îles Cook : 20H00
Mexique : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Mexique : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Mexique : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Mexique : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López