Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mexique : 04H00
-
Îles Cook : 01H00
Mexique : 05H00
-
Îles Cook : 02H00
Mexique : 06H00
-
Îles Cook : 03H00
Mexique : 07H00
-
Îles Cook : 04H00
Mexique : 08H00
-
Îles Cook : 05H00
Mexique : 09H00
-
Îles Cook : 06H00
Mexique : 10H00
-
Îles Cook : 07H00
Mexique : 11H00
-
Îles Cook : 08H00
Mexique : 12H00
-
Îles Cook : 09H00
Mexique : 13H00
-
Îles Cook : 10H00
Mexique : 14H00
-
Îles Cook : 11H00
Mexique : 15H00
-
Îles Cook : 12H00
Mexique : 16H00
-
Îles Cook : 13H00
Mexique : 17H00
-
Îles Cook : 14H00
Mexique : 18H00
-
Îles Cook : 15H00
Mexique : 19H00
-
Îles Cook : 16H00
Mexique : 20H00
-
Îles Cook : 17H00
Mexique : 21H00
-
Îles Cook : 18H00
Mexique : 22H00
-
Îles Cook : 19H00
Mexique : 23H00
-
Îles Cook : 20H00
Mexique : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Mexique : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Mexique : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Mexique : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López