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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Mexique : 04H00
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États-Unis : 01H00
Mexique : 05H00
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États-Unis : 02H00
Mexique : 06H00
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États-Unis : 03H00
Mexique : 07H00
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États-Unis : 04H00
Mexique : 08H00
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États-Unis : 05H00
Mexique : 09H00
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États-Unis : 06H00
Mexique : 10H00
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États-Unis : 07H00
Mexique : 11H00
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États-Unis : 08H00
Mexique : 12H00
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États-Unis : 09H00
Mexique : 13H00
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États-Unis : 10H00
Mexique : 14H00
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États-Unis : 11H00
Mexique : 15H00
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États-Unis : 12H00
Mexique : 16H00
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États-Unis : 13H00
Mexique : 17H00
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États-Unis : 14H00
Mexique : 18H00
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États-Unis : 15H00
Mexique : 19H00
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États-Unis : 16H00
Mexique : 20H00
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États-Unis : 17H00
Mexique : 21H00
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États-Unis : 18H00
Mexique : 22H00
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États-Unis : 19H00
Mexique : 23H00
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États-Unis : 20H00
Mexique : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Mexique : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Mexique : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Mexique : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López