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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Guatemala : 03H00
-
États-Unis : 01H00
Guatemala : 04H00
-
États-Unis : 02H00
Guatemala : 05H00
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États-Unis : 03H00
Guatemala : 06H00
-
États-Unis : 04H00
Guatemala : 07H00
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États-Unis : 05H00
Guatemala : 08H00
-
États-Unis : 06H00
Guatemala : 09H00
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États-Unis : 07H00
Guatemala : 10H00
-
États-Unis : 08H00
Guatemala : 11H00
-
États-Unis : 09H00
Guatemala : 12H00
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États-Unis : 10H00
Guatemala : 13H00
-
États-Unis : 11H00
Guatemala : 14H00
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États-Unis : 12H00
Guatemala : 15H00
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États-Unis : 13H00
Guatemala : 16H00
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États-Unis : 14H00
Guatemala : 17H00
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États-Unis : 15H00
Guatemala : 18H00
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États-Unis : 16H00
Guatemala : 19H00
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États-Unis : 17H00
Guatemala : 20H00
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États-Unis : 18H00
Guatemala : 21H00
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États-Unis : 19H00
Guatemala : 22H00
-
États-Unis : 20H00
Guatemala : 23H00
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États-Unis : 21H00
Guatemala : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Guatemala : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Guatemala : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luzmila Choquehuanca