Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en État de Nueva Esparta (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).