Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Suriname : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Suriname : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Suriname : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Suriname : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Suriname : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Suriname : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Suriname : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Suriname : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Suriname : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Suriname : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Suriname : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Suriname : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Suriname : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Suriname : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Suriname : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Suriname : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Suriname : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Santiago Cruz