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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Guyane Française : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Guyane Française : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Guyane Française : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Guyane Française : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Guyane Française : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Guyane Française : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Guyane Française : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Guyane Française : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Guyane Française : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Guyane Française : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Guyane Française : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Guyane Française : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Guyane Française : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Guyane Française : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Guyane Française : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Guyane Française : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Guyane Française : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française et Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française et surtout Heure du Zenith en Guyane Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française ainsi que Durée du Jour en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luis de la Sierra