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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Bolivie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bolivie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bolivie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bolivie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bolivie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bolivie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bolivie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bolivie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bolivie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bolivie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bolivie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bolivie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bolivie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bolivie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bolivie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bolivie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie et surtout Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra