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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Pérou : 00H00
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Bahamas : 02H00
Pérou : 01H00
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Bahamas : 03H00
Pérou : 02H00
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Bahamas : 04H00
Pérou : 03H00
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Bahamas : 05H00
Pérou : 04H00
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Bahamas : 06H00
Pérou : 05H00
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Bahamas : 07H00
Pérou : 06H00
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Bahamas : 08H00
Pérou : 07H00
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Bahamas : 09H00
Pérou : 08H00
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Bahamas : 10H00
Pérou : 09H00
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Bahamas : 11H00
Pérou : 10H00
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Bahamas : 12H00
Pérou : 11H00
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Bahamas : 13H00
Pérou : 12H00
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Bahamas : 14H00
Pérou : 13H00
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Bahamas : 15H00
Pérou : 14H00
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Bahamas : 16H00
Pérou : 15H00
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Bahamas : 17H00
Pérou : 16H00
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Bahamas : 18H00
Pérou : 17H00
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Bahamas : 19H00
Pérou : 18H00
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Bahamas : 20H00
Pérou : 19H00
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Bahamas : 21H00
Pérou : 20H00
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Bahamas : 22H00
Pérou : 21H00
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Bahamas : 23H00
Pérou : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou et surtout Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou et surtout Heure du Zenith au Pérou, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou mais aussi Heure du Crépuscule au Pérou ainsi que Durée du Jour au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo