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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Paraguay : 02H00
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Bahamas : 01H00
Paraguay : 03H00
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Bahamas : 02H00
Paraguay : 04H00
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Bahamas : 03H00
Paraguay : 05H00
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Bahamas : 04H00
Paraguay : 06H00
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Bahamas : 05H00
Paraguay : 07H00
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Bahamas : 06H00
Paraguay : 08H00
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Bahamas : 07H00
Paraguay : 09H00
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Bahamas : 08H00
Paraguay : 10H00
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Bahamas : 09H00
Paraguay : 11H00
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Bahamas : 10H00
Paraguay : 12H00
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Bahamas : 11H00
Paraguay : 13H00
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Bahamas : 12H00
Paraguay : 14H00
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Bahamas : 13H00
Paraguay : 15H00
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Bahamas : 14H00
Paraguay : 16H00
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Bahamas : 15H00
Paraguay : 17H00
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Bahamas : 16H00
Paraguay : 18H00
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Bahamas : 17H00
Paraguay : 19H00
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Bahamas : 18H00
Paraguay : 20H00
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Bahamas : 19H00
Paraguay : 21H00
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Bahamas : 20H00
Paraguay : 22H00
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Bahamas : 21H00
Paraguay : 23H00
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Bahamas : 22H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay et Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres