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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Bahamas : 01H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Bahamas : 02H00
Honduras : 00H00
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Bahamas : 03H00
Honduras : 01H00
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Bahamas : 04H00
Honduras : 02H00
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Bahamas : 05H00
Honduras : 03H00
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Bahamas : 06H00
Honduras : 04H00
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Bahamas : 07H00
Honduras : 05H00
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Bahamas : 08H00
Honduras : 06H00
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Bahamas : 09H00
Honduras : 07H00
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Bahamas : 10H00
Honduras : 08H00
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Bahamas : 11H00
Honduras : 09H00
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Bahamas : 12H00
Honduras : 10H00
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Bahamas : 13H00
Honduras : 11H00
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Bahamas : 14H00
Honduras : 12H00
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Bahamas : 15H00
Honduras : 13H00
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Bahamas : 16H00
Honduras : 14H00
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Bahamas : 17H00
Honduras : 15H00
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Bahamas : 18H00
Honduras : 16H00
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Bahamas : 19H00
Honduras : 17H00
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Bahamas : 20H00
Honduras : 18H00
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Bahamas : 21H00
Honduras : 19H00
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Bahamas : 22H00
Honduras : 20H00
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Bahamas : 23H00
Honduras : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.
Yolanda Naranjo