Décalage Horaire entre les Bahamas et le Costa Rica

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Costa Rica Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Bahamas : 01H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Bahamas : 02H00

  Costa Rica : 00H00

• Bahamas : 03H00

  Costa Rica : 01H00

• Bahamas : 04H00

  Costa Rica : 02H00

• Bahamas : 05H00

  Costa Rica : 03H00

• Bahamas : 06H00

  Costa Rica : 04H00

• Bahamas : 07H00

  Costa Rica : 05H00

• Bahamas : 08H00

  Costa Rica : 06H00

• Bahamas : 09H00

  Costa Rica : 07H00

• Bahamas : 10H00

  Costa Rica : 08H00

• Bahamas : 11H00

  Costa Rica : 09H00

• Bahamas : 12H00

  Costa Rica : 10H00

• Bahamas : 13H00

  Costa Rica : 11H00

• Bahamas : 14H00

  Costa Rica : 12H00

• Bahamas : 15H00

  Costa Rica : 13H00

• Bahamas : 16H00

  Costa Rica : 14H00

• Bahamas : 17H00

  Costa Rica : 15H00

• Bahamas : 18H00

  Costa Rica : 16H00

• Bahamas : 19H00

  Costa Rica : 17H00

• Bahamas : 20H00

  Costa Rica : 18H00

• Bahamas : 21H00

  Costa Rica : 19H00

• Bahamas : 22H00

  Costa Rica : 20H00

• Bahamas : 23H00

  Costa Rica : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Nassau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à San José :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et surtout Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 00:46

Luzmila Choquehuanca