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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Guyane Française : 01H00
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Bahamas : 01H00
Guyane Française : 02H00
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Bahamas : 02H00
Guyane Française : 03H00
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Bahamas : 03H00
Guyane Française : 04H00
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Bahamas : 04H00
Guyane Française : 05H00
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Bahamas : 05H00
Guyane Française : 06H00
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Bahamas : 06H00
Guyane Française : 07H00
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Bahamas : 07H00
Guyane Française : 08H00
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Bahamas : 08H00
Guyane Française : 09H00
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Bahamas : 09H00
Guyane Française : 10H00
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Bahamas : 10H00
Guyane Française : 11H00
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Bahamas : 11H00
Guyane Française : 12H00
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Bahamas : 12H00
Guyane Française : 13H00
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Bahamas : 13H00
Guyane Française : 14H00
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Bahamas : 14H00
Guyane Française : 15H00
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Bahamas : 15H00
Guyane Française : 16H00
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Bahamas : 16H00
Guyane Française : 17H00
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Bahamas : 17H00
Guyane Française : 18H00
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Bahamas : 18H00
Guyane Française : 19H00
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Bahamas : 19H00
Guyane Française : 20H00
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Bahamas : 20H00
Guyane Française : 21H00
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Bahamas : 21H00
Guyane Française : 22H00
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Bahamas : 22H00
Guyane Française : 23H00
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Bahamas : 23H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française et Fuseau Horaire de la Guyane Française mais aussi Heure du lever du soleil en Guyane Française, Heure du coucher du soleil en Guyane Française, Heure du Zenith en Guyane Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française et Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luis de la Sierra