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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Yémen et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Yémen : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Yémen : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 06H00
Paraguay : 00H00
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Yémen : 07H00
Paraguay : 01H00
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Yémen : 08H00
Paraguay : 02H00
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Yémen : 09H00
Paraguay : 03H00
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Yémen : 10H00
Paraguay : 04H00
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Yémen : 11H00
Paraguay : 05H00
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Yémen : 12H00
Paraguay : 06H00
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Yémen : 13H00
Paraguay : 07H00
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Yémen : 14H00
Paraguay : 08H00
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Yémen : 15H00
Paraguay : 09H00
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Yémen : 16H00
Paraguay : 10H00
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Yémen : 17H00
Paraguay : 11H00
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Yémen : 18H00
Paraguay : 12H00
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Yémen : 19H00
Paraguay : 13H00
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Yémen : 20H00
Paraguay : 14H00
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Yémen : 21H00
Paraguay : 15H00
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Yémen : 22H00
Paraguay : 16H00
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Yémen : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Elena Fernández