Décalage Horaire entre le Vietnam et le Paraguay

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et le Paraguay Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Paraguay : 13H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Paraguay : 14H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Paraguay : 15H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Paraguay : 16H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Paraguay : 17H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Vietnam : 06H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 07H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 08H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 09H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 10H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 11H00

  Paraguay : 00H00

• Vietnam : 12H00

  Paraguay : 01H00

• Vietnam : 13H00

  Paraguay : 02H00

• Vietnam : 14H00

  Paraguay : 03H00

• Vietnam : 15H00

  Paraguay : 04H00

• Vietnam : 16H00

  Paraguay : 05H00

• Vietnam : 17H00

  Paraguay : 06H00

• Vietnam : 18H00

  Paraguay : 07H00

• Vietnam : 19H00

  Paraguay : 08H00

• Vietnam : 20H00

  Paraguay : 09H00

• Vietnam : 21H00

  Paraguay : 10H00

• Vietnam : 22H00

  Paraguay : 11H00

• Vietnam : 23H00

  Paraguay : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 26/05/2022 - 23:30

Pedro Torres